ORIENTALISCHER TANZ * RAQS SHARQI * BELLY DANCE * TANZ DES BAUCHES
 
Orientalischer Tanz fördert die Ausdrucks- und Eindrucksfähigkeit,
Orientalischer Tanz bringt Bewegung, Kraft, Ausdauer,
Dehnung, Harmonie und Freunde.
Wir werden ge-erdet und ge-himmelt.
Wir sind bei uns selbst und in der Gemeinschaft geborgen.
Orientalischer Tanz ist WIRKSAM.
 

Armen Ohanian
 
Für mich bedeutet er vor allem Lebensfreude, es ist einfach wunderschön sich mit seinem Körper zu einer wunderbaren orientalischen Musik zu bewegen, natürlich sind diese Klänge nicht jedermanns und jederfraus Geschmack - zu fremdländisch klingt es manchmal. Nach unseren gemeinsamen Tanzstunden drücken wir unsere Freude mit dem so genannten Freudenschrei aus. Ihr könnt mir glauben - wir sind sehr weit zu hören! Es kostet am Anfang doch einige Mühe die Grundbewegungen und vor allem Isolationen zu erlernen. Tägliches Üben und Geduld mit sich selbst wirkt wahre Wunder. Kicks, Drops, Wellen, die 8, Zitterbewegungen (Shimmis), schöne Arme und viele Schrittkombinationen und Drehungen machen diesen Tanz zu etwas besonderem. Es gibt noch viele Dinge, die Frau im Tanz verwenden kann: einer meiner Lieblinge ist der Schleier - gar wunderschön kann sich eine Frau geheimnisvoll damit verhüllen, Zimbeln, Stock, Schwert, Kerzenleuchter  und vieles mehr...
Die Bekleidung spielt ebenfalls eine große Rolle im Tanz, beim normalen Üben und Tanzen sollte Frau bequeme Sachen tragen mit einem Münzgürtel, Das Auftrittskostüm bleibt besonderen Anlässen vorbehalten. aber das kann natürlich jede Frau für sich entscheiden wie sie sich kleiden mag. Am liebsten tanze ich barfuss oder mit "Afro Sandalen" wegen der besseren Drehungen.
 
Es gibt auch Männer, die wundervoll tanzen. Sie tragen meist Pluderhose mit Jäckchen oder einen Kaftan und einem Tuch um die Hüften.
 
Geschichtlich betrachtet entstand der Orientalische Tanz im alten Ägypten nicht als Unterhaltung, sondern als sakraler Tanz. Erst im Laufe der Zeit verlor der Orientalische Tanz an Bedeutung. Über die Verbreitung durch die Zigeuner kam er als Ausdrucksform menschlicher Gefühle wie beispielsweise Liebe, Freude, Sehnsucht, Leidenschaft und Lebensfreude nach Europa und nahm dort seinen Platz ein. So erlebt der Orientalische Tanz bis heute einen kräftigen Aufschwung. Immer mehr Frauen sind fasziniert von der Grazie und Anmut des "Raqs Sharqi" und erlernen diese hohe Kunst. Eine Tänzerin, die sich im Tanz wiegt, zeigt dem Zuseher einen Teil Ihrer Seele.
 
Jede Tänzerin entwickelt mit der Zeit einen eigenen Stil und Vorlieben für bestimmte Figuren, einige tanzen frei andere lieber nach Choreographien
 
 
 

 

      
 
Ich möchte Euch noch einige Vorzüge dieses wunderbaren Tanzes aufzählen:
 
  • Verbesserung der Beweglichkeit des ganzen Körpers
  • Training der Ausdauer und des Herz-Kreislauf-System
  • Verbesserung der Haltung
  • Training des Gleichgewichtssinns
  • Förderung der Koordination von Bewegungen
  • Sanfte Mobilisierung der Wirbelsäule
  • Lösen von Muskelverspannungen und Verkrampfungen
  • Kräftigung der gesamten Muskulatur, besonders des Beckenbodens
  • Linderung von Schmerzen in der Wirbelsäule
Durch die Fähigkeit der Isolation lernt Frau, bestimmte Muskelgruppen gezielt zu kontrollieren und so das Wechselspiel von "Anspannen" und "Loslassen" zu beherrschen.
 
Beim Orientalischen Tanz fühlen sich auch Frauen gut aufgehoben, die über keine Idealfigur verfügen. Beim Bauchtanz lernt Frau den eigenen Körper zu akzeptieren und schön zu finden. Außerdem darf sie "Frau" sein und ihre Weiblichkeit ausleben. Schönheit und Erotik sind gefragt. Diese neue Körper Erfahrung bewirkt auch Veränderungen im Bewusstsein und in der Einstellung zum eigenen Körper und zum eigenen Ich.
 
Orientalischer Tanz ist somit ein ideales Training im physischen und im psychischen Sinne.
 

Die energetische Arbeit mit dem Orientalischen Tanz setzt im Außen an und kann nach innen gehen. Der Orientalische Tanz ist ein Weg, der helfen kann, mehr in die eigene Mitte zu kommen, die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu fördern.